生活小窍门
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如何缓解眼疲劳： 1.眼珠运动法:头向上下左右旋转，眼珠也转动； 2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可； 3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟； 4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。 |
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如何缓解眼疲劳： 1.眼珠运动法:头向上下左右旋转，眼珠也转动； 2.眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可； 3.热冷敷交替法:一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟； 4.看远看近法:看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。 |
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